الملتقى الهندسي العراقي ::: منتدى المهندس العراقي
Find us on Facebook : facebook.com/webiqi
  • معماري
  • مدني
  • كهرباء
  • كيميائي
  • حاسبات

العودة   الملتقى الهندسي العراقي ::: منتدى المهندس العراقي > الأقسام العامة > المنتديات الرياضية > منتدى كمال الاجسام


كل ما تحلم به من بروتينات

منتدى كمال الاجسام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-21-2010, 07:29 AM
الصورة الرمزية yasir_arsenal
yasir_arsenal yasir_arsenal غير متواجد حالياً
مهندس مميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 291
رايق
قوة السمعة: 6
yasir_arsenal is on a distinguished road
افتراضي كل ما تحلم به من بروتينات

مقدمة





المكملات الغذائية هي تركيبات مستخلصة معمليا من مكونات غذائية طبيعية (حيوانية، نباتية وغيرها من المواد الداخلة ضمن الوجبات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية....), وهي منتجات يمكنها التأثير في الآليات البيوكيميائية, وجاهزة بمختلف الاشكال والأحجام (أقراص، كبسولات، سوائل, مساحيق) والتي تحتوي على المادة الغذائية او المركب الغذائي الذي يهدف مستخدمه إلى زيادة نسبته في الجسم أو الخلايا العضلية من أجل تحسين الأداء لتحقيق هدف معين مثل الحصول على الطاقة اللازمة او لزيادة مساحة الخلية العضلية أو الحفاظ على الصحة عموما دون أن تحتوي إطلاقا أي من مركبات كيميائية. فالمشكلة هذه الأيام تتمثل في صعوبة الحصول على التغذية السليمة و الكاملة من الغذاء العادي مما جعل المكملات الغذائية عامل مهم للغاية للتمتع بحياة خالية من المشاكل الصحية. والآن أكثر من أي وقت مضى يتراجع نظامنا الغذائي للخلف في عملية إمدادنا بالتغذية التي تحتاجها أجسامنا للعمل بكفاءة حيث أن الغالبية العظمى منا تأكل أطعمة غير طازجة وغيرها معلبة وحتى الأطعمة الطازجة نفسها تأخذ وفتا طويلا أثناء نقلها من مزارعها مما يفقدها الكثير من قيمتها الغذائية, مما وجه الأنظار إلى إستخدام المكملات الغذائية والتي تعد أمثل الطرق للحصول على غذاء كامل العناصر يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط. وترتبط مصادر أطعمتنا مباشرة بإرتفاع معدل الإصابة بالعديد من الأمراض الخطرة حيث أثبتت الدراسات أن أمراض القلب والجلطات ومرض السكري والسرطان والسكتات الدماغية ترتبط إرتباط مباشر بما نأكله وبمقدار النشاط الذي نبذله. وبما أن المنطق يقول أن الرياضيين عموما وأبطال كمال الأجسام خصوصا هم أكثر الناس حاجه إلى التغذية السليمة والمتكاملة العناصر نستنتج أن هؤلاء هم الأشخاص الأكثر دراية بأهمية تغذية الجسم بطريقة سليمة وأهمية إمداده بالمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية وهذه هي المواد المسئولة عن معدلات القوة البدنية وطبيعة الحالة المزاجية و النفسية وعملية تعافي الخلايا بعد عمل مجهد وشاق, وهم أيضا أكثر الناس تفهما لحقيقة أن التغذية واللياقة البدنية وجهان لعملة واحدة مما ترتب عليه إستخدامهم للمكملات الغذائية بصفة أساسية في نظامهم الغذائي وخصوصا خلال العشر سنوات الأخيرة, ولكن الآن تغير الحال إلى حد ما حيث بدأ المزيد من الأشخاص يتفهمون الحاجه إلى التغذية السليمة و المكملات الغذائية. ومن المؤكد أنه يمكن الحصول على العديد من المواد الغذائية التي يحتاجاها الجسم عن طريق الأكل بطريقة سليمة و أكل الكثير والكثير من الأطعمة المغذية والمعدة بطريقة صحية حيث تمتلئ العديد من أنواع الأطعمة بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الأمينية, ولكن يجب أن نواجه الحقيقة فمن منا يأكل بطريقة سليمة أو يأكل الكمية الصحيحة من الأطعمة المغذية مما يترتب عليه عدم حصول الجسم على التغذية المناسبة التي يحتاجها يوميا إطلاقا أو على الأقل ليس دائما مما جعل عملية تكملة مخزوننا اليومي من الغذاء بالمكملات الغذائية عملية مهمة للغاية. وبما أن المكملات الغذائية مثل أي منتج هذه الأيام فليست كلها متساوية وليست كلها تعمل بنفس الكفاءة أو لها نفس الجودة, ولذلك فلقد أعدت هذه المقالة لتوفير الوقت والعناء على الباحثين وتسهيل عملية إختيار المناسب من المكملات الغذائية لكل باحث يرغب في تعويض الفاقد من غذائه أو إكمال إحتياجاته الغذائية التي قد تتزايد مع إزدياد بذله للمجهود والحركة, مع العلم بأن أنواع المكملات الغذائية المذكورة في المقال من أهم الأنواع المنتجة هذه الأيام وأكثرها مبيعا وانتشارا وجودة وتحتل أسماء الشركات المنتجة لها مكانة كبيرة في مجال الصناعة عموما, كما تقوم منظمة




ال (إف دي آيه) الأمريكية




FDA (Food and Drug Administration) in the USA which is responsible for regulating and supervising the safety of foods, (dietary supplements), drugs, vaccines, biological medical products, blood products, medical devices, radiation-emitting devices, veterinary products, and cosmetics




المخول إليها مراقبة جودة وسلامة غالبية الفئات الصناعية المرتبطة بالصحة مراقبة هذه المنتجات مراقبة صارمة, مع وجوب التأكيد على التفريق بين منتجات المكملات الغذائية الطبيعية المذكورة في المقال ومنتجات الأدوية الكيميائية الأخرى فكما يتضح في تعريف المنظمة أن فئة المكملات الغذائية الموضحة بين الأقواس هي فئة مختصة بذاتها بعيدا عن جميع الفئات الأخري المذكورة, وللعلم فهذه المنتجات لا تحتاج إلى وصفة أو تصريح من الطبيب لصرفها أو شرائها من الصيدلية (داخل وخارج الولايات المتحدة الأمريكية) لعدم إحتوائها على أي عناصر كيميائية أو تسببها في أي نوع من الضرر لمستخدميها حيث أنها مستخلصات لمواد طبيعية والسبب الوحيد الذي قد يمنع أي شخص من تناولها هو إصابته بالحساسية تجاه مواد قد تكون موجودة بالمواد الغذائية الطبيعية (الأكل) أو عدم وصوله للسن الذي ينصح بإستخدام المكمل الغذائي فيه وهي الأشياء التي تذكر بطبيعة الحال على الغلاف الخارجي للمنتج وبوضوح ضمن طريقة الإستخدام, ولكن يجب التذكير بالحكمة المشهورة التي تقول بأن الشئ إن زاد عن حده إنقلب إلى ضده, فالإستمرار في عدم الإلتزام بنصائح الإستخدام وعدم الإلتزام بالجرعات المحددة والسن المناسب لإستخدام المنتج (إذا كان ضروريا) وطرق إستخدامه والإفراط في تناول المنتج, (وهي الأشياء التي تذكر بطبيعة الحال على غلاف المنتج) قد تؤدي إلى نتائج سلبية, فالإفراط في تناول أي مصدر غذائي طبيعي سواء كان نوع من الأطعمة أو نوع من المكملات الغذائية قد يؤدي إلى إنقلاب الموازين, فبدلا من أن يستفيد الجسم بهذا المصدر الغذائي, يتعامل معه كمؤثر ضار, والذي يؤدي في النهاية إلى نتائج سلبية بدلا من النتائج الإيجابية التي صمم من أجلها والتي يمكن الحصول عليها وبكل سهولة ويسر إذا اتبعت نصائح الإستخدام المذكورة على كل منتج.




أهم أنواع المكملات الغذائية





BSN






BSN NO - Xplode


المنتج : إن أو إكسبلود






الشركة المنتجة : بي إس إن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية




أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع بإحتواءه على كل من النيتريك أوكسيد (نيترات الأكسجين) التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية ويعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي وظهور الشرايين بشكل واضح عليهاويحفز اللاعب للجولة التدريبية, والكرياتين الذي يرفع من مستويات القوة البدنية في التدريب ويعمل على إكساب الكتل العضليةويمد الجسم بطاقة هائلة, كما يقلل نسبة الدهون بالجسم و يساعد على التركيز الذهني.




BSN Nitrix


المنتج : نيتركس


الشركة المنتجة : بي إس إن






بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية






أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع بإحتواءه على النيتريك أوكسيد (نيترات الأكسجين) التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية ويعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي وظهور الشرايين بشكل واضح عليها وزيادة درجة تحملها للمجهود التدريبي, وهي أيضا العملية الضرورية أثناء التمرين وأثناء فترة التعافي بعد التمرين والتي تتسبب في ظهور الشرايين بشكل واضح على الكتل العضلية وتحفيز اللاعب للجولة التدريبية.









BSN CellMass




المنتج : سل ماس







الشركة المنتجة : بي إس إن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


منتج كرياتين قوي للغاية يحتوي على مزيج من أربع نظائر متطورة للكرياتين مصممة لزيادة فعالية وتوصيل وامتصاص الكرياتين , وتحسين قدرات الكرياتين على إذابة الماء والدهون ,مما يؤدي إلى زيادة سرعة تعافي العضلات ورفع معدلات القوة البدنية.


BSN Syntha-6


المنتج : سينثا












الشركة المنتجة : بي إس إن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


يحتوي هذا المنتج على أنواع متعددة من البروتينات ذات الأحماض الأمينية المميزة ومعدلات الهضم مختلفة, والتي تعمل على ضمان تغذية الأنسجة العضلية لساعات طويلة بأكمل مزيج من البروتينات المتاحة,ولضمان هذا التكامل حصن هذا المزيج بالسلسلة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية والجلوتامين والأحماض الدهنية الأساسية والألياف الغذائية.





BSN True-Mass


المنتج : ترو ماس









الشركة المنتجة : بي إس إن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


هو منتج زيادة الكتل العضلية المصمم خصيصا للأشخاص الذين يبحثون عن دعم السعرات الحرارية الضروري لزيادة الكتل العضلية الخالية من الدهون, وللأفراد الذين يحتاجون مستويات مضافعة من الغذاء نظرا لإرتفاع معدلات الإيض (التحول الغذائي) عندهم, يحتوي على كل من, 6 أنواع مختلفة من البروتينات فائقة الجودة والتي تعمل على تغذية الأنسجة العضلية على مدار 8 ساعات متواصلة, خليط من الكربوهيدرات المركبة التي تعمل على مد الهيكل العضلي بالطاقة, السلسة المتوسطة للغليسرين وهي المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية والتي تعد أحد مصادر الطاقة سريعة الإحتراق, أحماض دهنية أساسية للحفاظ على صحة القلب, محفزات للهرمونات البناءة بطريقة طبيعية,
السلسلة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية وهي (إل لوسين , إل أيسوليسين , إل فالين) للحفاظ على توزان النيتروجين الإيجابي, أحماض أمينية اساسية وغير أساسية, ألياف لإمتصاص المواد الغذائية, جلوتامين لتسريع عملية التعافي بعد التمرين.








BSN Lean Dessert Protein Shake


المنتج : لين دزيرت بروتين شاك











الشركة المنتجة : بي إس إن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


هو منتج البروتين البديل للوجبات والمثالي للتحكم بالوزن والحد من السعرات الحرارية والضروري للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات, تعمل جرعاته التي تحتوي على 6 أنواع مختلفة من البروتينات عالية الجودة على التحكم في الشهية بينما تقوم بإستمرار بإطعام الجسم بالأحماض الأمينية المهمة والجلوتامين ولمدة سبع ساعات متواصلة, كما يعمل على تعزيز الحالة البنائية للخلايا العضلية, يحتوي على السلسة المتوسطة للغليسرين (المكون الأساسي للزيوت النباتية والدهون الحيوانية) وأحماض دهنية أساسية وهما أحد مصادر الطاقة سريعة الإحتراق, كما يحتوي أيضا على أحماض أمينية أساسية وغير أساسية والسلسلة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية وهي (إل لوسين , إل أيسوليسين , إل فالين).


Optimum Nutrition





Optimum 100% Whey Protein



المنتج : واي بروتين






الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن


بلد الصنع الولايات المتحدة الأمريكية




منتج يحتويعلى الواي بروتين (مصل اللبن) وهو أشهر أنواع البروتينات في العالم ويستخدم لتكملة معدلات البروتين لدى الرياضيين, سريع الإمتصاص مما جعله أفضل منتج بروتيني للإستخدام بعد التدريب مباشرة.



Optimum 100% Casein Protein


المنتج : كاسين بروتين






الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية





منتج يحتوي على الكاسين بروتين والذي يوصف بأنه البروتين الحامي للعضلات حيث أنه بروتين بطئ الهضم فإذا كان الواي بروتين(بروتين مصل اللبن) هو البروتين المفضل للإستخدام بعد أوقات التمرين مباشرة لسهولة إمتصاصه فالكازين بروتين هو المفضل للإستخدام بقية اليوم وقبل ساعات النوم التي لا يصل للجسم أثنائها أي غذاء.




Optimum After Max



المنتج : أفتر ماكس


الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن





بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


منتج يوظف البروتينات والكربوهيدرات بنسبة 1:1 مع الكرياتين والجلوتامين وأنزيمات الهضم ليخلق التركيبة الشاملة للتعافي بعد التمرين, والحقيقة التي أكدها أغلب مدربي ولاعبي كمال الأجسام المحترفين أن البرنامج التدريبي اليومي إذا لم يتبعه تناول مواد غذائية كافية للجسم خلال ستين دقيقة من انتهائه يمكن أن يحدث أضرار أكثر مما قد يحدث منافع.






Optimum Amino 2222






المنتج : أمينو 2222



الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية




منتج يحتوي على أحماض أمينية أساسية وغير أساسية والتي تعد الكتل البناءة للخلايا العضلية.



Optimum Micronized Creatine Powder


المنتج : ميكرونيزد



كرياتين



الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية






منتج يحتوي على الاقل 99.9% من الكرياتين النقي الممد للطاقة و الرافع للكفاءة البدنية في التدريب.



Optimum Glutamine Powder


المنتج : جلوتامين



الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية











منتج يحتوي على الجلوتامين والذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية ويلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية, أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية مما يجعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للرياضيين حيث يعمل على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على التعافي بعد التمرين ويقاوم هدم الخلايا العضلية, يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما يجعله عنصر بناء للغاية, وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط, يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.




Optimum Glutamine 1000 Caps


المنتج : جلوتامين






الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية




منتج يحتوي على الجلوتامين والذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية ويلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية, أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية مما يجعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للرياضيين حيث يعمل على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية و يساعد على التعافي بعد التمرين ويقاوم هدم الخلايا العضلية, يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما يجعله عنصر بناء للغاية, وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط, يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.





Optimum BCAA 5000



المنتج : بي سي ايه ايه 5000






الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية












منتج يحتوي على أهم ثلاثة عناصر للأحماض الأمينية الأساسية وهيالسلسلة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية (إل لوسين , إل أيسوليسين , إل فالين) والتي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية و تقليل نسبة هدم الخلايا العضلية والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد البدني, يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.




Optimum BCAA 1000



المنتج : بي سي ايه ايه 1000




الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية










منتج يحتوي على أهم ثلاثة عناصر للأحماض الأمينية الأساسية وهيالسلسلة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية (إل لوسين , إل أيسوليسين , إل فالين) والتي تعمل على دعم بناء الكتل العضلية و تقليل نسبة هدم الخلايا العضلية والحفاظ عليها في حالات تقليل السعرات الحرارية والتدريب المكثف والإجهاد البدني, يحسن الأداء البدني, ويرفع درجة تحمل العضلات, ويباعد وقت الشعور بالتعب والإرهاق.







Optimum ZMA




المنتج : زد إم ايه






الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


منتج يحتوي على مزيج من الزنك والماغنسيوم وفيتامين بي 6 والذي يعزز عملية التعافي بعد التمرين, ويعمل بشكل كبير وبدون خطورة على رفع مستويات الهرمونات البناءة


وزيادة القوة العضلية, ويساعد أيضا على زيادة قدرات التحمل والنمو, والحصول على نوم مريح, كما يلعب الزنك دورا مركزيا في تنظيم نمو الخلايا وإصلاح الأنسجة والحفاظ على جهاز مناعي قوي, ويساعد في توصيل سكر الدم إلى الخلايا, ويحسن من طريقة عمل الإنسولين, في حين أن الماغنسيوم يساعد في الحماية من مضاعفات مرض السكري حيث يعمل على إرخاء العضلات ذات الأنسجة الملساء بما فيها تلك العضلات التي تبطن الشرايين ولذلك فهو يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل أخطار الإصابة بالنوبات القلبية والذبحات الصدرية و الجلطات و السكتات الدماغية ويساعد أيضا في التخفيف من آلام الأعصاب.


Optimum Tribulus


المنتج : تريبيلوس



الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية





منتج يعمل على تحفيز الغدة النخامية لإفراز أعلى معدلات هرمون إل إتش مما يعمل على زيادة الهرمون الذكري بشكل طبيعي والذي يؤدي إلى إرتفاع مستويات القوة البدنية والأداء التدريبي والضخامة العضلية.



Optimum Opti-Women




المنتج : أوبتي ومن






الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن






بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية











منتج تم تصميمه خصيصا للسيدات يحتوي على فيتامينات و معادن أساسية و مضادات أكسدة و التي تساعد على رفع مستويات الطاقة و تقوية المناعة و تحسين أداء الوظائف الحيوية بالجسم, كما يساعد في مقاومة هشاشة العظام و ميكروبات مجرى البول ودوالي الأوعية الدموية عند السيدات.




Optimum Opti-Men



المنتج : أوبتي من




الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية










منتج مصمم خصيصا للرجال, يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن الأساسية و ومضادات الأكسدة اللازمة والضرورية لصحة أمثل للرجال.



Optimum Super Antioxidants




المنتج : سوبر أنتي أوكسيدانتس






الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن








بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية






منتج يحتوي على مضادات أكسدة قوية للغاية, يحتوي على خليط مكون من فيتامين سي و البيتا كاروتين و فيتامين إي و السيلينيوم والفوليك أسيد والذي يعمل بعدة طرق لتقليل أثار الشوارد أو الجذور الحرة.




Optimum Melatonin


المنتج : ميلاتونين


الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


منتج يحتوي على جرعات آمنة من الميلاتونين وهو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية ليلا لكي يساعد الإنسان على النوم ويتوقف الجسم عن إنتاجه نهارا حتى يمكنه الإستيقاظ وممارسة نشاطاته وهو موجود في الغذاء العادي بصور




متعددة, مما جعله الأفضل في مكافحة قلة النوم أو الأرق وأوجه القصور في الجهازالمناعي, يقلل مرات الإستيقاظ ليلا أثناء النوم ويحسن من نوعيتة, ويمنع اضطرابات النوم الناتجة عن الرحلات الجوية الطويلة, أظهراستخدامه فوائد نفسية إيجابية على الحالة المزاجية وقدرته على مكافحة الشيخوخة, يساعد في المحافظة على درجة حرارة الجسم وتركيز الإنسان, كما يعد مضاد أكسدة قوي, يمنع نظريا ويؤخر فعليا أمراض مثل مرض الزهايمر, ويرتبط نقص الميلاتونين في الجسم بالقلق والتعب والعدائية, ولا ينصح بإستخدامه للمرأة الحامل أو التي ترضع.








Optimum Protein Diet Bars




المنتج : بروتين دايت بارز








الشركة المنتجة : أوبتيمم نيوتريشن







بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية




منتج بروتين لذيذ الطعم بديل للوجبات, منخفض نسبة الكربوهيدرات ولا يحتوي على السكر أو الجيلاتين مما يجعل من استخدامه ضرورة أثناء الحميات الغذائية.
__________________
[
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-21-2010, 07:31 AM
الصورة الرمزية yasir_arsenal
yasir_arsenal yasir_arsenal غير متواجد حالياً
مهندس مميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 291
رايق
قوة السمعة: 6
yasir_arsenal is on a distinguished road
افتراضي

MuscleTech Nitro-Tech Hardcore
المنتج : نايترو تك




الشركة المنتجة : مصل تك
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية



منتج يحتوي على بروتينات ومجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تمد الرياضيين بمعدلات البروتين اللازمة لهم, يمكن استخدامه كبديل للوجبات في حالات ضغط العمل أو في حالات سوء التغذية.



MuscleTech Cell - Tech Hardcore
المنتج : سل تك
الشركة المنتجة : مصل تك
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية



منتج يحتوي على خليط من أنواع مختلفة من الكرياتين التي تزيد القدرات البدنية وتساعد على زيادة الحجم العضلي.

MuscleTech Anabolic Halo
المنتج : أنابوليك هالو




الشركة المنتجة : مصل تك
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج يمد مستخدمية بعناصر بناءة ومحفذة للست عوامل الحاسمة لبناء العضلات وهي: هرمون التستسترون, وبروتين ايه تي إف فور (ATF4) , والإنسولين, ومثبطات لآليات الهدم, ومنشطات الخلايا,و زيادة نطاق الألياف العضلية.



MuscleTech Alpha Amino Prototype 216
المنتج : ألفا أمينو بروتوتيب 216



الشركة المنتجة : مصل تك




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج الأحماض الأمينية ذات الجودة الممتازة والأكثر تطورا على الإطلاق والمثبتة صحته علميا, يسرع نمو العضلات, يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية, ونسبة دقيقة من السلسة الثلاثية الفرعية للأحماض الأمينية (إل لوسين , إل أيسوليسين , إل فالين) والمصممة لكي تمتص من قبل الجسم بسرعة فائقة للوصول إلى بناء عضلي ليس له مثيل, يقوم بتوصيل الكمية الفسيولوجية الدقيقة التي يحتاجها الجسم من أجل بناء سريع للبروتين داخل الأنسجة العضلية.




Muscle Tech Meso Tech Complete Bars
المنتج : ميزو تك



الشركة المنتجة : مصل تك



بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية

منتج بديل للوجبات, لذيذ الطعم رقيق الملمس, يحتوي على 25 جرام من البروتينات البنائة للعضلات مما يجعل من استخدامه ضرورة أثناء الحميات مرتفعة البروتينات, كما يحتوي أيضا على 25 إلى 44 جرام من الكربوهيدرات الممدة للطاقة, ونسبة قد تصل إلى ثلاث جرامات من الألياف الغذائية دون أن يحتوي على أي نسبة من الدهون غير المشبعة.
MuscleTech Hydroxycut Hardcore

المنتج : هيدروكسي كت هارد كور



الشركة المنتجة : مصل تك



بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج مصمم لحرق الدهون العنيدة بالجسم بسرعة وفعاليه عالية, يحتوي على عناصر هامة ومستخلصات نباتية أثبتت فعاليتها في حرق الدهون العنيدة بالجسم وبسرعة ومن أهم تلك العناصر الشاي الأخضر واليهومبي والكافيين.

MuscleTech Hydroxycut Hardcore X
المنتج : هيدروكسي كت هارد كور إكس



الشركة المنتجة : مصل تك
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج يحتوي على مكونات قوية صممت لحرق الدهون عن طريق تحفيز الغدة الدرقية وتسريع عملية الإيض (التحول الغذائي) مما يؤدي إلى زيادة قدرة الجسم على استهلاك الطاقة والذي ينتج عنه حرق للدهون المخزنة بالجسم, فيصل بمستخدميه إلى نتائج فقد للوزن مرضية دائما.



Twinlab




Twinlab Amino Fuel Liquid
المنتج : أمينو فيول (سائل)
الشركة المنتجة : توين لاب
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية

منتج يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية والغير أساسية في صورة سائل سريع المفعول, ينصح به للرياضيين الذين يعانون من مشاكل بالمعدة.
Twinlab Amino Fuel 2000
المنتج : أمينو فيول



2000
الشركة المنتجة : توين لاب
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


منتج يحتوي على أحماض أمينية عالية الجودة والتركيز, ينصح به للرياضيين أصحاب المتطلبات العاليه من البروتين والاحماض الأمينية وخصوصا أثناء الحمية.
Twinlab Chromic Fuel
المنتج : كروميك فيول
الشركة المنتجة : توين لاب
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية






منتج يحتوي على الكروميوم وهو أحد المعادن الأساسية والذي يساعد الإنسولين في إيصال الجلوكوز إلى الخلايا مما يجعل الإنسولين بالجسم أكثر فعالية وهكذا يساعد على عكس عملية مقاومة الإنسولين بالجسم, وحقيقة أن معدلات الكروميوم في الجسم تتجه إلى الإنحدار مع التقدم في العمرتجعله أحد العوامل المؤثرة في خطر تطور النوع الثاني من مرض السكري عند كبار السن, وأظهر تناول جرعات الكروميوم فعاليته في تقليل معدلات الجلوكوز بالدم والإنسولين والكوليسترول, كمل يلعب دورا هاما في الإستخدام الأمثل للبروتينات والكربوهيدرات والدهون.




Twinlab Calcium 500 Tabs With Magnesium & Vitamin D
المنتج : كالسيوم 500
الشركة المنتجة : توين لاب
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية






منتج يحتوي على الكالسيوم و فيتامين د و الماغنسيوم الضروري لعملية تثبيت الكالسيوم على العظام وتيسير عملية إمتصاصه من قبل الجسم والضروري أيضا لإستمرار الأداء الوظيفي العضلي و الأداء الوظيفي للخلايا العصبية وتكوين العظام و الأسنان, يساعد على الوقاية من تجلطات الدم و تحسين النشاط العصبي والعضلي, وأحد أفضل المكملات التي يجب أن تستخدمها السيدات خصوصا بصفة مستمرة.



Prolab



Prolab Creatine Monohydrate
المنتج : كرياتين مونوهيدريت




الشركة المنتجة : برولاب
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية



منتج يحتوي على الكرياتين النقي والذي يساعد في الوصول للحد الأقصى للطاقة أثناء التمرين القوي للحصول على أعلى مستويات للأداء, إستخدامه يؤدي إلى زيادة قوة الإحتمال و التطور العضلي و الصلابة.

Prolab Glutamine
المنتج : جلوتامين


الشركة المنتجة : برولاب
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية





منتج يحتوي على الجلوتامين والذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية ويلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية, أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية مما يجعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للرياضيين حيث يعمل على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على التعافي بعد التمرين ويقاوم هدم الخلايا العضلية, يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما يجعله عنصر بناء للغاية, وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط, يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.

Prolab Amino Fuel 2000
المنتج : أمينو فيول 2000



الشركة المنتجة : برولاب
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية






منتج قوي الفعالية تحتوي تركيبته على 2000 جم من الأحماض الأمينية الطبيعية والنقية, صمم لكي يراعي النوعية الجيدة للبروتين وتوازن النيتروجين الإيجابي في الجسم حيث أنه مستخلص من الواي بروتين الذي يعتبر من مصادر البروتين ذات الفعالية القوية.



EAS 100% Whey Protein
المنتج : واي بروتين
الشركة المنتجة : إي آه إس




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية

منتج يحتوي على واي بروتين (مصل اللبن) نقي بنسبة 100%, تمت معالجته خلال مراحل فلترة منخفضة الحرارة وفائقة الدقة, مما جعله يمد الجسم بأعلى قيمة بيولوجية متاحة يمكن الحصول عليها من الواي بروتين.
EAS Phosphagen

المنتج : فوسفاجين

الشركة المنتجة : إي آه إس
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية




منتج يحتوي على أجود أنواع الكرياتين وأشهرها, يعزز الحجم العضلي ويرفع معدلات القوة البدنية و يؤخر الإحساس بالإرهاق و يسرع من عملية تعافي العضلات بعد التمرين.

EAS L– Glutamine
المنتج : إل جلوتامين

الشركة المنتجة : إي آه إس
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية




منتج يحتوي على الجلوتامين والذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية ويلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية, أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية مما يجعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للرياضيين حيث يعمل على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على التعافي بعد التمرين ويقاوم هدم الخلايا العضلية, يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما يجعله عنصر بناء للغاية, وأثناء الحميات أوفترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط, يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.
EAS Myoplex Original
المنتج : إل جلوتامين
الشركة المنتجة : إي آه إس


بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج صمم لكي يعوض الفاقد من الوجبات, يحتوي على أعلى أنواع البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن جودة, مما جعله مثالي لإضافة أو تعويض من 2 إلى 3 وجبات يوميا.



Universal


Universal Animal Pump
المنتج : أنيمال بامب

الشركة المنتجة : يونيفرسال
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية




أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع بإحتواءه على كل من النيتريك أوكسيد (نيترات الأكسجين) التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية ويعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي وظهور الشرايين بشكل واضح عليهاويحفز اللاعب للجولة التدريبية, والكرياتين الذي يرفع من مستويات القوة البدنية في التدريب ويعمل على إكساب الكتل العضلية, كما يحتوي على محسنات للطاقة وخليط من مضادات الأكسدة ومعززات المناعة, يقلل نسبة الدهون بالجسم و يساعد على التركيز الذهني.

Universal Animal Cuts
المنتج : أنيمال كاتس

الشركة المنتجة : يونيفرسال
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية




منتج يعمل على حرق الدهون عن طريق تحفيز الغدة الدرقية لزيادة معدلات الحرق بالجسم, صمم ليعطي نتائج عالية أثناء الإستعداد لبطولات كمال الأجسام أو للوصول لقمة النقاء العضلي, يساعد في التخلص من المياه تحت الجلد مما يؤدي إلى ظهور الكتل العضلية بشكل واضح صافي من أي دهون.

Universal Animal Stak
المنتج : أنيمال ستاك
الشركة المنتجة : يونيفرسال
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية


هو منتج التستسترون الطبيعي ,لمحبي رفع الأوزان الثقيلة وزيادة القوة والأداء البدني والحجم العضلي بشكل عام ,يحتوي على مكونات مسجلة ومثبتة صحتها علميا والتي صممت لكي ترفع قدرات الجسم الطبيعية على إنتاج الهرمونات البناءة ,يحتوي على موانع للآثار الضارة لل (دي إتش تي) وموانع لإنزيمات الإروماتيز مما يساعد الجسم على منع عملية تحول هرمون التستسترون إلى أي من هرمون الإستروجين أو ال (دي إتش دي).
Universal Animal M-Stak
المنتج : أنيمال إم ستاك
الشركة المنتجة : يونيفرسال
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية



في كثير من الصفات يشبه هذا المنتج صديقه ومنتج نفس الشركة الأنيمال ستاك فكلاهما منتج إبتنائي بصورة مرتفعة ,حيث يرفع من مستوى تحويل المواد الغذائية إلى أنسجة عضلية ,وكلاهما يعتمد على محفزات الثنائي المدهش هرمون النمو والهرمون الذكري (التستسترون) ,وكلاهما يحتوي على حواجز لمنع تحول هرمون التستسترون إلى هرمون الأنوثة الإستروجين أو ال (دي إتش دي) ,ومع ذلك فهناك إختلاف كبير بينهما ,ففي حين أن تأثيرات الأنيمال ستاك البنائية تأتي بصورة أساسية من قدرته على التأثير مباشرة في تركيبة الهرمونات البنائية عن طريق التحول إلى هذه الهرمونات ,يقوم الأنيمال إم ستاك من جهة أخرى بالتأثير على الآليات البيوكيميائية التي تعزز الحالة البنائية عن طريق تعزيز عملية إحتباس النيتروجين وتجزئة الغذاء وتحسين أداء الإنسولين وزيادة بناء البروتين داخل الأنسجة العضلية والتي تعمل جميعها على تعزيز الحالة البنائية العامة للجسم وبدون أي مواد منشطة أو ممنوعة وبطريقة طبيعية.

Universal Animal Flex
المنتج : أنيمال فلكس
الشركة المنتجة : يونيفرسال
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية



منتج صمم لكي يدعم صحة المفاصل وخصوصا عند رياضيين القوة البدنية مثل لاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال, يحتوي على مركبات صممت لكي تدعم صحة المفاصل والأربطة والأوتار, يعمل على تجديد غضاريف المفاصل, ويساعد على الليونة في حالات التهابات وروماتيزم المفاصل, و يخفف آلام المفاصل بشكل كبير.
Universal Animal Pak

المنتج : أنيمال باك

الشركة المنتجة : يونيفرسال




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية

هو منتج (الملتي فيتامين) الأشهر والأكثر إستخداما عالميا, يحتوي على خليط حيوي من الفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية الأساسية والمحفزات والمقويات الهامة, ضروري للحفاظ على الصحة العامة عند الجنسين, يحسن الأداء الجسدي عموما عن طريق تعزيز أداء الأجهزة الحيوية بداخله بما فيها الجهاز المناعي الذي يجعل منه حائط سد منيع ضد الأمراض, يعمل على سد الفجوات في النظام الغذائي, كما أنه يعد أحد الأعمدة الأساسية لأنظمة التغذية عند الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وراغبي بناء الكتل العضلية.

Universal Amino Tech
المنتج : أمينو تك

الشركة المنتجة : يونيفرسال




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
يحتوي كل مكيال من هذا المنتج على أكثر من 12000 ملليجرام من الأمينو أسيد, كما يحتوي على كميات من ثنائي وثلاثي الببتيد, مستخلص من أكثر البروتينات جودة مثل بروتين البيض النقي وبروتين الصويا, كما يحتوي أيضا على مفاتيح أساسية للطاقة من الفيتامينات والمعادن, يزود الجسم بعوامل النمو البناءة والضرورية, ومعززات الأداء, كما يحتوي على إنزيمات الهضم.

Nature's Best


Nature's Best Zero Carb Isopure
المنتج : أيزو بيور
الشركة المنتجة : نيتشرز بست
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية



منتج يحتوي على بروتين مصل اللبن المعزول والمعروف ب (واي أيزوليت), كما يحتوي أيضا مجموعة من الفيتامينات و المعادن الأساسية و الأحماض الأمينية التي ترفع معدلات البروتين بالجسم, لا يحتوي على أي مواد نشوية أو دهنية مما يجعل إستخدامه ضروري للاعبي كمال الأجسام أثناء فترة التشكيل العضلي, ويستخدم أيضا في فترات خفض معدلات الدهون بالجسم.

Nature's Best L-Glutamine
المنتج : إل جلوتامين


الشركة المنتجة : نيتشرز بست
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج يحتوي على الجلوتامين والذي يعد من أهم الأحماض الأمينية البناءة والأكثر وجودا في الخلايا العضلية ويلعب دورا أساسيا في العديد من الوظائف الجسدية, أثناء التمارين المجهدة والحمل العالي في التمرين يفقد الجسم كمية هائلة من الجلوتامين فيؤدي إلى فقد للكتل العضلية مما يجعل إستخدام مكملات الجلوتامين أمر ضروري للرياضيين حيث يعمل على إعادة بناء الخلايا التي تهدمت أثناء الجولة التدريبية ويساعد على التعافي بعد التمرين ويقاوم هدم الخلايا العضلية, يتحول الجلوتامين داخل الجسم إلى جلوكوز دون أن يؤثر على مستويات السكر في الدم مما يجعله عنصر بناء للغاية, وأثناء الحميات أو فترات تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات يعتبر الجلوتامين عنصر فعال في التخلص من الدهون والإحتفاظ بالكتل العضلية فقط, يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويرفع درجة تحمل العضلات, ويفيد أيضا في حالات قرحة المعدة.
Gaspari Nutrition


Gaspari Nutrition REAL MASS

المنتج : ريل ماس

الشركة المنتجة : جاسباري نيوتريشن

بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج يقوم بزيادة الحجم العضلي عن طريق, تسريع عملية إعادة تجميع الجليكوجين من أجل الوصول إلى




أقصى نمو, يقود بكفاءة مستويات التعافي وعملية بناء البروتين داخل الأنسجة العضلية, يساعد في الحفاظ على المستويات المفيدة للسكر في الدم لتعزيز حجم الكتل العضلية, يحتوي على مزيج من مصفوفة من البروتينات تمت عن طريق إستخدام درجة عالية من الإحترافية خلال عملية تدفق باردة من الفلترة الجزئية للواي بروتين (بروتين مصل اللبن) المركز والمعزول, وبروتين بياض البيض , كما يحتوي على خليط من الكربوهيدرات لتعزيز مستويات الطاقة وبدون الشعور بالإنتفاخ, يضمن أقصى حد للتواجد البيولوجي مع مركب إنزيم التحلل البروتيني, كما يساعد على وجود المستويات الإيجابية للهرمونات.




Gaspari Nutrition SizeOn





المنتج : سيز أون

الشركة المنتجة : جاسباري نيوتريشن
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج يعمل على تسريع وقت تعافي العضلات من التمرينات المجهدة لأقصى قدر ممكن والذي يؤدي بدوره إلى تحسين الأداء الرياضي, يعيد تعبأة الخلايا العضلية بالطاقة كما يعيد تشكيلها لكي يمكنها من العمل بقوة أكبر ولفترة أطول, يخفض من مقاومة الإنسولين بالجسم من خلال أربع آليات فريدة من نوعها, يزيد من نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية, يحسن من تدفق الدم بالأوعية والتي تضخ بدورها كميات كبيرة في الأنسجة العضلية فتظهر بصورة رائعة.



Gaspari SuperPump 250
المنتج : سوبر بامب



الشركة المنتجة : جاسباري نيوتريشن
بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية

أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع بإحتواءه على كل من النيتريك أوكسيد (نيترات الأكسجين) التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية ويعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي وظهور الشرايين بشكل واضح عليها ويحفز اللاعب للجولة التدريبية, والكرياتين الذي يرفع من مستويات القوة البدنية في التدريب ويعمل على إكساب الكتل العضليةويمد الجسم بطاقة هائلة, كما يقلل نسبة الدهون بالجسم و يساعد على التركيز الذهني.

Gaspari Nutrition Novedex XT
المنتج : نوفدكس إكس تي

الشركة المنتجة : جاسباري نيوتريشن




بلد الصنع : الولايات المتحدة الأمريكية
منتج يقدم نتائج مذهلة حيث يساعد على زيادة إنتاج التستسترون الطبيعي وتقليل إنتاج النيتروجين داخل الجسم مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي, يحرك بطريقة فعالة وطبيعية إستجابات فسيولوجية قوية ومستمرة من أجل الحصول على الكتل العضلية الخالية من أي دهون, وزيادة القوة البدنية ومعدلات التحمل وتحقيق شكل عضلي واضح المعالم في الوقت نفسه.
__________________
[
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-22-2010, 12:05 PM
الصورة الرمزية Ąħɱɐɗ
Ąħɱɐɗ Ąħɱɐɗ غير متواجد حالياً
مسـتشــار أداري
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
العمر: 27
المشاركات: 4,124
رايق
قوة السمعة: 10
Ąħɱɐɗ is on a distinguished road
افتراضي

شكرا على المعلومات يا ورده دمت بهذا الابداع المتواصل.. تم التثبيت..
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-23-2010, 07:27 AM
الصورة الرمزية yasir_arsenal
yasir_arsenal yasir_arsenal غير متواجد حالياً
مهندس مميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 291
رايق
قوة السمعة: 6
yasir_arsenal is on a distinguished road
افتراضي

منور حمودي مليار هله
__________________
[
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-26-2011, 10:47 AM
William Blake William Blake غير متواجد حالياً
مهندس جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
العمر: 31
المشاركات: 8
رايق
قوة السمعة: 0
William Blake is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله خير اخي ياسر على هالمعلومات الممتازة
وربي جنت محتاج لمكمل غذائي و حاير شنو اخذ ولكيت الي ينفعني و هو الان او اكسبوود
مشكور
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رنة جوال تحمل وتسمع وتهدى يلا بسرعة حسون70 منتدى النغمات والويفات والMP3 ومقاطع البلوتوث المصورة 0 07-09-2009 12:10 AM
أشيـــــــــــاء ( لا ) تحلم بها ..? Al-Asd.Al-muhajir المنتدى العام 3 02-02-2009 10:18 PM


in Baghdad +3 GMT الساعة الآن 01:29 PM.


! :: المواضيع التي تنشر من قبل العضو او المشرف لا تعبر بالضرورة عن راي الادارة العامة للملتقى الهندسي العراقي بل تعبر عن وجهة نظر كاتبها :: !
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
جميع الحقوق محفوظة للملتقى الهندسي العراقي